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𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 | 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 | 𝗦𝗘𝗟𝗙-𝗗𝗘𝗩𝗘𝗟𝗢𝗣𝗠𝗘𝗡𝗧 on Instagram: "Different forms of protein powder and their function . . Fuel your fitness journey with the right protein powder! 🌟 Whether you’re building muscle, losing fat, or just staying healthy, there’s a type for you. 💪 Whey protein is fast-digesting, perfect post-workout. 🥛 Casein is slow-digesting, ideal for nighttime recovery. 🌙 Plant-based protein (pea, hemp, soy) is great for vegans & easy on digestion. 🌱 Egg
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Les vérités sur les protéines : Équilibre nutritionnel essentiel
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