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Una buena postura al sentarse puede ayudar a prevenir problemas de espalda, cuello y hombros a largo plazo. Sentarse correctamente también refleja una imagen positiva en el lenguaje corporal y la primera impresión que darás. Para sentarte correctamente: ✅Mantén la espalda recta, ✅Hombros relajados y hacia atrás. ✅Desliza tu cadera de afuera hacia adentro no te tumbes en la silla. ✅Procura tener tus pies planos en el suelo o sobre un reposapiés, y las rodillas a la altura de las caderas o ligeram
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