Envie de commencer le yoga, mais vous ne savez pas par où démarrer ? Respirez profondément et suivez le "Common Yoga Protocol", votre guide pas à pas vers la paix, la tranquillité et une meilleure santé. Regardez la vidéo pour en savoir plus👇🏽 #IndiaMauritius #IDY2025 Ministry of External Affairs, Government of India Ministry of Ayush, Government of India | India in Mauritius (High Commission of India, Port Louis)

Vous êtes nombreux à ne pas commencer le yoga parce qu’en fait vous ne savez pas par où commencer. Ça peut paraître intimidant surtout quand on regarde les réseaux ou certaines personnes confondent yoga et acrobaties. Je te montre quelques postures que j’aime bien faire régulièrement surtout quand je n’ai pas le temps de faire une pratique d’une heure . Il suffit de s’y mettre et juste ressentir. Si tu veux être accompagné comme te YogaSkool pour rejoindre ma communauté en ligne . #yogadebutant