C’était chaud tractions horizontal pronation et supination 🔥 #traction #musculation #gymtok #bienetre | Fiacre Bossa
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C’était chaud tractions horizontal pronation et supination 🔥 #traction …
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Traction en pronation ou pull-up
Traction en pronation ou pull-up
Jun 12, 2016
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Traction en pronation / Pull Up 🏋️‍♂️ Cible (par ordre de priorité) : - muscles grands dorsaux - grands ronds - trapèzes - rhomboïdes - biceps - pectoraux Traction en supination / Chin up 🏋️‍♂️ Cible (par ordre de priorité) : - biceps - dorsaux - grands ronds - trapèzes - rhomboïdes - pectoraux Coaching personnalisé ———————————————————— ✅ www.juanitocoaching.com 🤍 Like si ce post t’as plu. 📤 Partage autour de toi. On se retrouve rapidement 🦾 BeBest 🦁 #entrainement #progression #prisedemass
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