Some exercise variations you and your friend can try out next upper body session. DB FOCUSSED 👌🏻 nice and simple, with options for progression or regression.. 💚 is INTERMEDIATE 🖤 is BEGINNER #gym #gymtok #gymmotivation #gymrat #gymvideos #viral #viralvideo #upperbody #upperbodyworkout #backday #chestday #shoulderdayworkout #myprotein #gymgirls #gymgirlsoftiktok #gymgirlshit
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Some exercise variations you and your friend can try out next upper …
827 viewsDec 22, 2023
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RIO BLAZE on Instagram: "Volume ON, listen UP & come on DOWN!!! @resculptstudios "
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My fave upper body exerciseswith the loop straps on a reformer bed 😍 @mpactivewear ‘rioblazefit’ ✨ #chrisbrown #1111 #gymgirlshit #pilates #pilatesworkout #reformerpilates #pilatesprincess #upperbodyworkout #gymconfidence #fy #fyp #gymgirlsdaily #gymvideos #pilatesbody #pilateslover
My fave upper body exerciseswith the loop straps on a reformer bed …
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RIO BLAZE on Instagram: "TOLD YOU it’s a sporty girl summer 勇 Ya gal is back styling another cute gym fit ✨ @mpactivewear RIOBLAZEFIT #gymgirl #gymgirlvids #outfitoftheday #gymgirlsuk #myprotein #mpactivewear #outfitinspiration #gymfit #gymreels #gymclothes #nikewomen"
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超理論派な情熱ヨガ講師 Rio🔥| ハワイ⇄大阪 on Instagram: "背骨は背骨から動かさない。 身体操作って、 理解できると本当に楽しいし、 楽になる。 辛く動くトレーニングも大事だけど、 本来の動作って 「無駄なく、やりやすく」 だと思っています。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 🌱🌀 自分を、丁寧に調律する時間へ 🌱 ヨガを通じて「内側の整え方」を深めたい方へ。 □ In / Out of Yoga ２日間特別講座 2026年1月開催 情熱ヨガ講師・Rioが、ヨガだけでなく「人間の体を動かす」という営みの中で 最も大切にしている「脱力」「体の中の巡り」「ヨガポーズのエネルギーライン」を 存分に体感していただく２日間の特別ワークショップを開催します！ 日程： 2026年1月10日（土）、11日（日） 各日 9:30〜16:00 会場： Studio Flow by Yoga with Rio 大阪・心斎橋（南船場） □ 対面＆少人数制 RYT200（2026年1月〜） 大阪・心斎橋スタジオにて開催。土曜コース。 対面ならではの熱量をぜひ感じていただきたい。 □ L
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超理論派な情熱ヨガ講師 Rio🔥| ハワイ⇄大阪 on Instagram: "背骨は背 …
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超理論派な情熱ヨガ講師 Rio🔥| ハワイ⇄大阪 on Instagram: "観ようとすること。 そうすれば、 自分にも、誰かにも優しくなれる。 世界は目では見えない。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 🌱🌀 自分を、丁寧に調律する時間へ 🌱 ヨガを通じて「内側の整え方」を深めたい方へ。 □ In / Out of Yoga ２日間特別講座 2026年1月開催 情熱ヨガ講師・Rioが、ヨガだけでなく「人間の体を動かす」という営みの中で 最も大切にしている「脱力」「体の中の巡り」「ヨガポーズのエネルギーライン」を 存分に体感していただく２日間の特別ワークショップを開催します！ 日程： 2026年1月10日（土）、11日（日） 各日 9:30〜16:00 会場： Studio Flow by Yoga with Rio 大阪・心斎橋（南船場） □ 対面＆少人数制 RYT200（2026年1月〜） 大阪・心斎橋スタジオにて開催。土曜コース。 対面ならではの熱量をぜひ感じていただきたい。 □ Livaxis 人生は6軸で整える。 逆に「自分軸」とか、１軸じゃ絶対に整わない。 オンライン
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超理論派な情熱ヨガ講師 Rio🔥| ハワイ⇄大阪 on Instagram: "観ようと …
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超理論派な情熱ヨガ講師 Rio🔥| ハワイ⇄大阪 on Instagram: "肩甲骨を下げる力も、 無理に横から上げる力も、 本当はいらない。 必要なのは 適切な角度で上げること。 ただそれだけ。 それだけで、非常に楽になります！ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 🌱🌀 自分を、丁寧に調律する時間へ 🌱 ヨガを通じて「内側の整え方」を深めたい方へ。 □ 朝活オンライン RYT200（2025年12月〜） 静かな朝に、自分の呼吸と在り方を見つめる90分。 ヨガの哲学と動きが、日常に根づいていく。 □Rioのワークショップ 2025年10月 体の機能と動きを深める1Dayワークショップを 心斎橋スタジオにて開催。 □ RYT200 対面クラス 9・10月土曜開催／11・12土曜開催コース 身体と理論を通して、自分に深く向き合う。 体系的、科学的にヨガを学ぶ２ヶ月間。 □Echo Compass “伝わる言葉”を育てるSNSコンサルティングサポート □書籍 『Echoes of the Self 魂の自由に還る言葉』 10のコラムと、174の語録が照らす、自分へと還る旅。 各詳細は
超理論派な情熱ヨガ講師 Rio🔥| ハワイ⇄大阪 on Instagram: "肩甲骨を …
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RIO BLAZE on Instagram: "Did you know at @trib3manchester…."
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