Daily life can get loud, and meditation apps offer a simple way to carve out a little breathing room. You do not need experience to start, and you do not need to commit to long sessions either. Most ...

A popular New Year's resolution is to take up meditation—specifically mindfulness meditation. This is a healthy choice. Regular mindfulness practice has been linked to many positive health benefits, ...

Meditation isn’t limited to those who feel stressed all day; it’s equally beneficial for anyone seeking calm, focus, and emotional balance. Pausing even for 10 minutes can feel nearly impossible.

À l'ère de la vitesse et de la communication numérique constante, l'homme moderne semble prisonnier de sa propre pensée, pris dans une spirale infernale d'analyse et d'anxiété. La plupart des gens ...

La dynamique cérébrale devient plus complexe et permet à l’organe de donner sa pleine mesure, selon une étude. Publié le 3 janvier Photo: Simon Frazer Getty Images L’étude publiée dans la revue « ...

Qu'est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique ancienne qui consiste à concentrer son attention sur le moment présent. Enracinée dans les traditions religieuses, yogiques et laïques de ...

Des chercheurs ont regardé ce qu’il se passait dans le cerveau de moines bouddhistes en pleine méditation. Le résultat de leur observation : le cerveau, très actif, est dans un état quasiment idéal ...

Le philosophe livre une inventive réflexion sur les redoublements et les circularités d’un concept à la consistance incertaine, qu’il s’attache à démanteler. Publié le 26 décembre 2025 à 19h00 Temps ...