Las bandas elásticas para fitness son el complemento perfecto para cualquier rutina de ejercicio, ofreciendo una manera ...

Las bandas elásticas o gomas de resistencia van a convertirse en tus nuevas mejores amigas para entrenar desde hoy (si no lo son ya). Son un accesorio super versátil al que, por desgracia, la mayoría ...

Los ejercicios con bandas elásticas ofrecen a las personas mayores una forma segura y de bajo impacto de mejorar la fuerza, ...

Las bandas elásticas se han convertido en la mejor compañía a la hora de entrenar en casa. Este accesorio fácil de conseguir, transportar y usar permite entrenar los grandes grupos musculares del ...

¡Arranca la segunda semana de julio con nuestra 'Entrenadora del mes'! No hay nada mejor que unas buenas vacaciones y con tiempo libre para dedicarlo a una de nuestras pasiones: entrenar y estar en ...

Los ejercicios con bandas elásticas ofrecen a las personas mayores una forma segura y de bajo impacto de mejorar la fuerza, ...

Centrándonos en la conveniencia de las gomas elásticas, la entrenadora Sandra Lordén Álvarez nos confirma que es un equipamiento muy interesante y que pueden ser incluso una alternativa mejor a las ...

A partir de los 50, muchas personas sentimos que es el momento de comenzar a hacer ejercicio para ponernos en forma con el fin de sentirnos mejor y combatir de forma eficaz los efectos del ...

La presencia de Florencia Peña en redes sociales volvió a captar la atención de sus seguidores cuando compartió imágenes de su rutina de entrenamiento con elásticos, una disciplina que ha incorporado ...

Las bandas para hacer ejercicio se han convertido en un accesorio imprescindible para un gran número de personas. Son compactas y portátiles, por lo que se pueden usar en casa y trasladarlas ...

Una selección de básicos para entrenar en casa sin complicarte, sin gastar de más y sin abandonar a la segunda semana, cuando ...

Si usted se propuso darle duro al ejercicio en enero, aquí van tres recomendaciones para no morir en el intento.