Investigaciones recientes analizan cómo la reducción de la luz natural influye en el estado de ánimo, la memoria, la vida ...

La respiración consciente, el ejercicio al aire libre y la exposición a la luz natural tienen un impacto directo en nuestras ...

NUEVA YORK -- La llegada de los meses fríos, con días más cortos y más actividades en el interior, puede afectar la salud física y mental de las personas. Durante el invierno muchos pueden sentir el ...

Seamos honestas, no todos los días son grandiosos. Ya sea que por el trabajo, la escuela o situaciones personales, nuestro estado anímico cambia y nos sentimos tristes, enojadas o simplemente queremos ...

13 de enero 2026 a las 15:32 hrs. La llegada del invierno no solo baja la temperatura. Para una parte de la población, también oscurece el estado de ánimo. Especialistas del Centro de Investigación y ...

Hemos escuchado muchísimas veces lo importante que es comer fruta a diario para cuidar de nuestra salud, ya que aportan fibra y una gran cantidad de ...

Cuando el día te está costando mucho trabajo, el café puede ofrecerte un reinicio. Puede poner en marcha tu cerebro, agudizar tu concentración y mejorar tu estado de ánimo. Varios análisis a gran ...