Dans les cours de hatha yoga, le style le plus répandu en France, les exercices sont très variés et certaines grandes étapes sont suivies par la majorité des enseignants. C'est de ce type de séance ...

Depuis le début du confinement, Sylvie Bourgeois, une habitante de Sart-Eustache (Fosses-la-Ville) poste des vidéos en ligne de cours de yoga sur Facebook et Youtube. Une façon pour cette professeure ...

Vous souhaitez débuter le yoga avec un professeur ? Au fil des séances, des postures reviennent fréquemment. Pour ne pas être complètement perdu pendant votre premier cours, découvrez en images les 20 ...

Le yoga n'a jamais été aussi à la mode. Pratiqué avec des chèvres (goat yoga), dans un hamac, ou dans une salle chauffée à 40°C (Bikram), on le met désormais à toutes les sauces. Avec le risque de ...