Comparaison entre les cours collectifs de musculation et un programme de musculation "traditionnel" du point de vue de la composition corporelle. Les cours collectifs en salle de fitness représentent ...

Le club de musculation paimpolais démarre l'année avec une nouvelle éducatrice sportive, Christine Josse. Les cours collectifs reprendront le14septembre. Christine Josse et trois des dirigeants du ...

Les muscles humains conservent une forme de mémoire grâce aux noyaux dans les fibres musculaires.PHOTO: iStock Après les douleurs articulaires, voici quelques conseils de notre kinésiologue, Stéphan ...

Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

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