Maintenir une courbe de glycémie stable pour éviter de faire grimper en flèche son taux de sucre dans le sang n’est pas chose facile. Pain, pâtes, gâteaux… De nombreux aliments très populaires ont ...

Aux antipodes des aliments que nous consommons le matin, cette racine à manger au petit-déjeuner serait le secret anti-âge ultime... Les nutritionnistes le rappellent sans arrêt : rien ne vaut un ...